Even voorstellen
“Mijn passie voor sport heeft me gedreven om atleten te helpen hun prestaties te verbeteren en hun doelen te bereiken. Met Fitnessclub Energy en Project Gym streef ik ernaar om iedereen, van jong talent tot ervaren professionals, te begeleiden op hun weg naar succes.” – Nikolai Taldikin
Nikolai Taldikin
Eigenaar en oprichter van Fitnessclub Energy en Project Gym
Van jongs af aan ben ik altijd al bezig geweest met sport. Ik heb veel verschillende sporten beoefend, zowel individuele sporten als teamsporten.
Mijn interesse heeft altijd gelegen bij de vraag hoe je beter kunt worden in de sport die je beoefent. Wat moet je doen om betere prestaties te leveren?
Op mijn achttiende ben ik gestopt met teamsporten en heb ik me gericht op fitness. Door te observeren hoe anderen dingen doen en zelf op onderzoek uit te gaan, heb ik veel geleerd over wat wel en niet werkt. Ik heb me verdiept in specifieke onderwerpen omtrent fitness en de nodige opleidingen en cursussen gevolgd. Gaandeweg heb ik mijn weg in de fitnesswereld gevonden.
Na enkele jaren na mijn HBO-studie (CMD) aan het NHL in Leeuwarden, besloot ik mijn passie te volgen: sport. Op mijn zevenentwintigste richtte ik mijn eigen bedrijf op en startte wat nu Fitnessclub Energy heet. Ik begon met het geven van personal trainingen en trainingen aan kleine groepen. Nu, tien jaar later, kan ik trots terugkijken op wat Fitnessclub Energy is geworden: een kleinschalige, sfeervolle fitnessclub waar kwaliteit voorop staat.
Nu is de tijd aangebroken om een stap verder te gaan en me te richten op de professionele sport en de hoogste amateursport. Dit is de reden waarom ik Project Gym heb opgericht. Met Project Gym richt ik me op een totaal andere doelgroep, met trainingen gericht op het verbeteren van sportprestaties op het hoogste niveau. Hier kan ik al mijn kennis en ervaring inzetten om andere atleten te helpen beter te presteren en jong talent te ondersteunen op hun reis naar succes.
Met de oprichting van Project Gym kijk ik ernaar uit om mijn passie voor sport en mijn expertise in fitness te delen met atleten die streven naar het hoogste niveau. Samen zullen we werken aan het bereiken van optimale prestaties en het realiseren van sportieve doelen.
“Fitheid is niet iets tijdelijks, maar iets voor altijd. Met de juiste balans tussen training, voeding en rust, stel ik je in staat om je doelen te realiseren.” – Simon Siemonsma
Simon Siemonsma
Personal trainer
Mijn naam is Simon Siemonsma, ik ben 29 jaar en sinds 2019 een actieve fitnesstrainer. Ik heb mijn Fitvak A-diploma behaald en diverse andere cursussen met betrekking tot fitness gevolgd. Mijn achtergrond ligt voornamelijk in functionele fitness, CrossFit en Hyrox. Zelf ben ik fanatiek in het trainen van CrossFit en neem ik een paar keer per jaar deel aan hardloopwedstrijden en Hyrox- of andere sportieve uitdagingen. Daarnaast geef ik personal training, waarin ik de benodigde expertise en ervaring heb opgedaan.
Ik krijg energie van het ontwikkelen van trainingsplannen voor sporters die specifiek trainen voor een bepaalde doelstelling. Het begeleiden van het traject op het gebied van trainingen en periodisering, waarbij we elke training de lat een stukje hoger leggen, is iets waar ik veel voldoening uit haal. Op deze manier help ik de klant steeds een stap dichter bij zijn of haar doel te komen.
Mijn filosofie is dat fitness moet bijdragen aan fitheid, wat betekent dat het traject voor elke klant kan verschillen. Elke klant heeft immers een andere achtergrond en een ander dagelijks patroon. Het traject moet daarop afgestemd worden, met een juiste balans tussen training, voeding en rust. Naast de begeleiding in het trainen vind ik het belangrijk dat er ook gekeken wordt naar het voedingspatroon en de rust. Zo zorgen we ervoor dat we naast het trainen ook genoeg herstel pakken en niet alleen naar korte termijn doelen kijken, maar ook het grotere geheel van het traject in ogenschouw nemen. Fitheid is immers niet iets tijdelijks, maar iets voor altijd.
Met de juiste communicatie tussen de trainer en de klant stel ik je in staat om je doelen te realiseren.